کراتین مگا اسپرت

چرا باید برای خرید کراتین مونوهیدرات میکرونیز شده مگا اسپرت اقدام کنم؟

کراتین مونوهیدرات شکل محبوبی از کراتین است که کاربردهای زیادی دارد. مطالعات تحقیقاتی متعددی این دسته از مکمل های کراتین را آزمایش کرده و از نظر علمی ثابت کرده است که برای ورزشکاران مرد و زن، بدنسازان، دوندگان سرعتی و غیره، ایده آل است تا عملکرد بدنی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا و غیره افزایش دهند. برای مردان و زنانی که می خواهند در ورزش هایی از جمله پاورلیفتینگ، دوی سرعت یا راگبی شرکت کنند، بسیار مناسب است.

این ماده برای افرادی که تمرینات طولانی مدت یا با شدت بالا انجام می دهند مناسب است، به خصوص برای کسانی که نیاز به بهبود عملکرد بدنی خود دارند. غذاهایی مانند گوشت و ماهی برخی از منابع غذایی طبیعی کراتین مونوهیدرات هستند. مصرف این غذاها به مقدار زیاد می تواند باعث افزایش میزان کراتین مونوهیدرات در بدن ما شود، اما باعث افزایش چربی نیز می شود. برای حل این مشکل شما می توانید از محصولاتی مانند کراتین مونوهیدرات میکرونیز شده مگا اسپرت Mega Sport Micronized Creatine Monohydrate استفاده کنید. به طور معمول، مصرف حدود 5 گرم کراتین مونوهیدرات بلافاصله قبل یا بعد از تمرین می تواند حداکثر اثربخشی را داشته باشد.