زایش گلبولهای قرمز اکسیژن رسانی به رگهای بدن جذب مواد مغذی در عضلات افزایش حجم توده عضلانی بدن برگشت سریع انرژی از دست رفته بدنساز تقویت تمرکز ورزشکار افزایش قطر رگ های بدن کاهش چربی های زاید بدن
