کاهش خستگی در حین ورزش و تمرینات سنگین ... مکمل BCAA درد عضلانی را کاهش می هد ... ممکن است توده عضلانی را افزایش دهد ... BCAAها در برخی موارد می توانند سطح قند خون را کاهش دهد ... ممکن است کاهش وزن را افزایش دهد ... ممکن است عوارض بیماری کبدی را کاهش دهد