افزایش شدید عضله و توده توان و قدرت خروجی بهبود یافته ریکاوری بهبود یافته و سنتز پروتئین حاوی سطوح بالایی از آمینو اسیدهای طبیعی شاخه دار (BCAA) و گلوتامین