حفظ توده عضلانی: از تحلیل عضلات در شرایط استرس یا پیری جلوگیری میکند. تسریع ریکاوری: التهاب و درد عضلانی پس از ورزش را تا ۲۰٪ کاهش میدهد. ترمیم بافت عضلانی: بازسازی عضلات را بهبود میبخشد. کاهش خستگی ذهنی: متابولیسم انرژی نورونها را در مغز تقویت میکند